LIBRO DE ACTAS:
AASP. ASSOCIATION FOR APPLIED SPORT PSYCHOLOGY.CONFERENCIA ANUAL, OCTUBRE 27-30 2010 RHODE ISLAND , PROVIDENCE
SIMPOSIO: COLERA, LA EMOTION MALINTERPRETADA- COMO
IMPACTA EN EL DEPORTE.
Autores
Author | Affiliation | Country | |
Dr. Patricia Wightman | Argentina | ||
Neil Curran, Psy.D. | Chicago Red Stars-WPS | United States | |
Sandra E. Short, PhD | University of North Dakota | United States | |
Mitch Abrams, Psy.D. | Learned Excellence for Athletes | United States | |
¿Puede La Cólera mejorar el rendimiento deportivo?
Dra. Patricia Wightman
En el Centro de Entrenamiento Nacional Argentino, CENARD, Departamento de Psicología Deportiva, el trabajo de los Psicólogos es de proporcionar asistencia a los atletas, en problemas clínicos y entrenamiento mental para mejorar rendimientos en los diferentes deportes. Durante veinte años, los atletas fueron evaluados, enseñados y entrenados con entrenamientos mentales convencionales; control de la ansiedad, trabajos con imágenes, visualización, fijación de metas, auto- hablarse positivamente, focalizar, (con ayuda del entrenamiento visual), lograr confianza y en determinadas circunstancias se usa el EMDR. Durante los últimos doce años (tres Juegos Olímpicos), otros factores han recibido atención adicional. Por ejemplo, y como fue referido en 2009, “Mood Profiling for Elite Athletes” (Wightman, Terry, Giscafre) hemos encontrado un gran número de diferentes deportes con los POMS pre-competitivos del Doble Perfil Iceberg ( la cólera y el vigor están elevados) y la confirmación de buenos resultados en estas competiciones. Entonces, a pesar de la creencia tradicional de que la colera o la ira impide obtener el máximo rendimiento, se concluyó que la colera puede interpretarse de manera positiva. Con estos resultas, hemos trabajado con diferentes técnicas para conseguir activar a los atletas a fin de añadir esta energía a su rendimiento. En los deportes donde la cólera no es útil trabajamos para reducir los niveles, logrando mejores actuaciones, con un solo Perfil Iceberg.
El propósito de este trabajo es ayudar a los atletas de niveles internacionales a profundizar, entender mejor y entrenar sus emociones, aumentando o disminuyendo su activación (por ejemplo: deportes que requieren menores reacciones psicofisiológicas y deportes que requieren altas reacciones psicofisiológicas para optimizar el rendimiento) Se analizaron pruebas emocionales positivas-negativas (PNA), POMS "doble Iceberg" y Biofeedback. Deportes de combate no se incluyeron en este estudio. Se presentarán las conclusiones de cómo el enojo puede mejorar el rendimiento.
ENGLISH
Can Anger Enhance Sports Performance?
In the Argentine National training Center, department of Sports psychology, the role of the Sport Psychologist is to provide support services (for clinical issues and performance enhancement) to a wide variety of athletes in different sports. During twenty years, athletes were assessed ,taught and trained with the conventional mental preparation skills; anxiety control, imagery, visualization, goal setting, positive self talk, focus,(with the aid of sports vision) confidence and under certain circumstances EMDR. During the past twelve years (three Olympic Games) other factors have received added attention. For example, we have found a large number of different Sports with the POMS pre-performance double Iceberg Profile (where Anger and Vigor are elevated) ,and the confirmation of good results in these competitions. Thus, despite traditional belief that anger impedes peak performance, it was concluded that instrumental anger must be interpreted in a positive manner. As a result, we have worked with different ways of getting the athletes triggered so as to add this energy to their performance. In sports where anger is not useful we have worked to lower the levels and also add to better performances thus getting an iceberg profile.
The primary purpose of this study was to help international level athletes further understand and train their emotional tendencies, so as to augment or decrease their arousal performance in their specific sports. We also assisted in their recuperating their post performance affective state with the utilization of specific counseling techniques from their skills repertoire.
Athletes that compete in sports that require high psychophysiological reactions for best ever performance and sports that require lower psychophysiological reactions were examined utilizing positive-negative affect (PNA) testing, Brums and POMS “double Iceberg” and biofeedback. Combat sports were not included in this study. Findings of how anger can enhance performance will be presented
